Livskvalitet!

Varm choklad och bullar vid Torneälvens strand!

Gäng häng

Det här gänget hängde idag. Mycket bus och skratt. Här har dom precis ryckt upp alla mommos morötter som sen blev det perfekta mellanmålet.

Finurliga strumpor

Sommaren är slut och det är visst dags att på riktigt byta ut både skor och jackor till redigare modeller. En av sommarens favoriter var dessa, bekväma, snygga och på REA. En himla bra kombo! Och kan ni tänka, jag hade en osynlig nylinstrumpa på foten när dessa användes. Smart grej! Funkar också, tror jag... Inga skavsår i alla fall och foten blev len och fin. Denna strumpa är i spray form, syns inte, känns inte och det blir aldrig hål. Finurligt!

Olika typer av intressen

Dagens höjdpunkt för vår atlet i familjen - Sickla loppet mini 400 meter. Hon var så taggad så fokuserad så sugen och så himla nöjd när loppet var genomfört. Vi firade medaljen med Thaimat och åkte nöjda hem.

Frank fnös lite åt aktiviteten och uppståndelsen. Precis när Clara passerade oss och vi skulle heja och vråla som mest. Då stod Frank naken och vi var fullt upptagna med att få på torra kläder efter en kissincident.

Frank tyckte att redigt gårdsarbete var vettigare än att fladdra runt i trikåer och tävla om medaljer. Så fort vi kom hem tog han tag i sina sysslor. Kollade av odlingarna och fixade på tomten.

Sen drack vi varm choklad och käkade bullar på altanen. Alla nöjda med dagen!

Lycka!

Clara drog på kalas och mamma och Frank drog ner till hamnen för att äta glass. Plötsligt dök den helgjobbande pappan upp och lyckan var total!

Far och son snackar viktiga saker och höll nästan på att bli uppätna av en svan. "Rädda mig!!" Skriker sonen, sen är aktiviteten mata-äckliga-glupska-otrevliga-väsande-svanar över.

Uttråkad

Syrran gör sig redo för kalas och det är ju för tråkigt att sitta och glo på nån som lockar håret och piffar med parfym och grejer. Så tråkigt så klockorna stannar, typ. Frank slocknade av tristess, mitt i en viktig spelomgång på iPaden dessutom. Då är man uttråkad på riktigt!

Trädgårdsmästaren

Våran trädgårdsmästare har en lite egen attityd men han jobbar på i en rasande fart!

Avancerad frippa

Franks morgonfrilla är ju oftast utom denna värld. Skatbo är ett milt uttryck, men den är väldigt söt. Imorse ville Clara ordna upp det här. Enda sättet att komma åt med hårborsten utan bråk är att Frank får välja en av Claras hårklämmor eller en gummisnodd. Imorse blev det en rosa gummisnodd.

Det är ju strålande bra med en uppsatt frisyr men det går åt ett packe snoddar per vecka. För dessa snoddar kommer ju aldrig hem igen. Jag vet inte om han käkar upp dem eller om det finns ett gäng småkorpar där på dagis som tar hand om Franks håraccessoarer. Smällar man får ta om man envisas med avancerad frippa helt enkelt!

Blir påmind om ekkorhjulet

Vi var på dejt, jag och Petri. Längesen så det var väldigt mysigt. Middag på Nosh and Chow och kaffe, efterrätt och drinkar hos killarna på Bar Nombre. Nombre levererade som vanligt, Nosh and Chow, näe. Vi var inte speciellt nöjda nån av oss. Bäst med stället var deras riktigt coola toaletter!

Idag har jag jobbat några timmar. Det känns att det var ett tag sen. Bara en sån sak som att kamma håret och ta på nåt annat än mjukisbyxor på morgonen. Att hinna med sig själv en gnutta på morgonen, jag hade glömt hur stressigt det är.

Och att hinna i någorlunda bra tid till dagis både på morgonen och eftermiddagen och att ha ork kvar att tänka på och genomföra middagsbestyren. Försöka att inte bli irriterad på barnen för att man är trött själv. Leka, busa, kvällsfika, disken, tvätten och få barnen i säng. Poff! Ännu en dag till ända. En sån vanlig ekkorhjulsdag då man inte hinner träna.

Jag hade glömt en smula...

Trött fredagsgäng

Efter fem månader återvände jag (frivilligt) till min gamla arbetsplats som jag sagt upp mig ifrån. Dom bad om hjälp och jag tänkte att va faen, trevligt att vara eftertraktad. Kommer gästspela lite när det passar, funkar bra i mitt liv just nu.

För Clara och Frank var fotografering dagens grej. Det var ett himla ordnade med kläder och frisyrer och uppspelta barn. En allt för tidig revelj 06.00 och därefter fullt ös och ett evigt tjat om att få gå till dagis.

Dagen blev bra för oss alla och efter dagis bestämde vi träff med Petri utanför kiosken. Clara och Frank laddade plånböckerna med cash och stormade kiosken. Glass och chips till fredagsmys. Nu sover fredagsmysarna. Frank i sängen och Clara och Petri i soffan. Jag gäspar oavbrutet men tänkte att man ändå borde hålla ut till 22.00.

Ställde en fråga

"Hur mycket älskar ni er mamma?"

Frank - ända till din mage mamma!

Clara - jag älskar dig mer mamma. Ända till Gustavsbergsbadet!

Tränar

Måndag - 8 km löpträning

Tisdag - 30 min intervall spinning + 30 min core

Onsdag - body pump + 30 min i crosstraining maskinen

Torsdag - spinning

Och fredag blir nog en vilodag. Tycker att jag kommit igång fint med träningen! Väldigt skönt, har en lång väg tills jag slipper naprapaten och ständig värk. Kan bara hoppas att den inte är kronisk. Har nu hållt igång i fem veckor med minst fyra pass per vecka. Denna vecka har jag känt en stor skillnad på styrkepassen, det ger nåt, jag blir starkare, bra inspiration!

Införskaffade en slags sele på Intersport i förra veckan. Man drar på den typ som en ryggsäck. Tanken är att den ska hjälpa till att få en mer upprät hållning och tvinga en att sträcka på sig, få bak axlarna liksom. Kanske funkar, vi får se.

Och annars så fortsätter sommaren helt obegripligt. Jag plockade fem jordgubbar  idag och Clara och Frank sprang utan kläder på altanen efter middan, lekte med vatten och var helt oberörda. Inte en tillstymmelse till att frysa. Flip flops även idag och vi åt glass i solen. Det kanske inte blir nån höst, vi kanske går direkt på vintern sen när det är dags.

Nu är det dags att sova i alla fall. Det blir en tidig morgon imorgon!

Snabbaste kakan!

Gjorde ju en paj eller kanske mer en kaka på plommonen vi plockade i helgen. En sjukt snabb liten sak. Så här...

100 g smör

2 dl socker

2 ägg

2 tsk vaniljsocker

2 dl mjöl

1 tsk bakpulver

Plommon

Florsocker

Smält smöret och rör i alla ingredienser direkt i grytan. Häll smeten i en smord och bröad form, typ pajform. Peta i plommonhalvor och grädda ca 30 minuter i 200 grader.

Pudra över florsocker innan servering och ät gärna glass eller grädde till! Vi är inne på dag tre med kakan och Clara tycker den blir godare för varje dag. En bra kaka!

Plommonskörd

Sommar även i helgen som varit och aldrig har väl folket pratat mer väder än nu. Med all rätt, det är ju helt fantastiskt!

Efter en mycket bra träningsvecka tog jag en vilodag på fredag. Passade på att använda min födelsedagspresent. Presentkort på en SPA-behandling, skrubb, lerinpackning, insmörjning och en lätt massage. Passade på att ta en lunch i solen med Kristin när jag en gång var i stan och REA-shoppade träningskläder. Sen hem till grynen för fredagsmys, Clara önskade tacofest så det blev tacofest.

Lördag morgon och vi hade färska frallor på dörrhandtaget. En fördel med att bo i hus! Granntjejerna tar beställning kvällen innan och levererar morgonen efter. Smutt!

Det blev en cykeltur för hela familjen, en lång tur. Vi plockade plommon efter vägen och kokade kräm och bakade en paj.

Söndag lekte Clara större delen av dagen med Sebbe och Frank försökte haka på trots klagomål. Vi tog det rätt lugnt, fixade hemma en del och grillade kyckling till middag. Jag funderade på träning men kom inte längre än så. Sen blev söndag måndag och vi har nu en ny vecka att ta tag i!

Livet, hemmafrulivet

Dom hade faktiskt rätt på TVn, det är rena rama sommaren, igen! Flip flops på och ut och njuta, finns inget annat.

Idag bjöd hemmafrulivet på ungefär det vanliga. Upp 06.30, Frank uppe först och kontrollerar om pappa kommit hem. En besviken Frank gråter efter pappa, han skulle ju vara hemma!! Han kom hem sent efter fyra dagar på vift, så sent att barnen somnat. Och när de vaknade hade han hunnit vidare. Det blev en gråtig morgon, gnäll och stök. Jag drack min morgondrink och barnen åt sin frukost.

På dagis var det teater på morgonen, det piggade upp!

Jag åkte vidare för att leta en lampa till hallen, vill ha nåt i mässing, koppar, guldigt liksom. Hittade inget. Shoppade upp presentkort, lite till mig men mest till de små.

Var på gymmet i god tid för att upptäcka att jag gått till fel gym, bokat pass på annat ställe. Störigt! Det blev ytterligare ett spinning pass istället för styrkepasset jag planerat för, tredje denna vecka. Egentligen var kroppen för trött för det men imorgon blir det vila så det var bara att dundra på.

Vidare till min lunchdejt Lena, uteservering, sol, gott käk. Lyx!

Och en gnutta mer shopping, in på Ica, en latte på Wayne's Coffee och hopp in i bilen.

Hämtar två glada små busar och drar hem. Läser bok, kör radiostyrd bil och får hjälp av Clara med maten.

Mitt i middagen kommer den efterlängtade pappan hem och det blir genast livat. Glada ungar!

Lek, bus och pappan badar sina barn. Nu har jag läst tre god natt sagor. Clara somnade på fyra minuter, Frank är fortfarande vaken. Suck, tror det är läge att sluta med sovandet på dagarna för denna lilla kille. Läggningarna tar aldrig slut, hela kvällen och den lilla egentid man får går åt. Dags för en ny fas för unge herr Fors!

Höstplantering

Jajamen, gjorde en liten höstplantering. Fick hjälp av Frank och Claras kompis Hanna. Clara var upptagen med att öva på kullerbyttor just som vi skulle till att plantera så hon uteblev. Hög mysfaktor på höstblomster!

Angriper en glassbåt

Bjudning

Sitter i gungstolen och smygfotar picknicken som pågår ute på altanen. Clara har dukat upp till kaffekalas och bjöd in Frank till sin bjudning.

Att sommarvärmen återvände idag, som de sa på TVn stämmer ju inte helt. Det har varit varmt och riktigt fint idag men det är ju höst i luften och det är rätt skönt. Barnen springer i och för sig halvnakna ute på altanen och dessutom i skuggan men de är ju som sagt barn = fryser aldrig.

Och nu spårar picknicken hör jag. Plötsligt utbröt ett vattenkrig. Kaffepannor flyger och jag har två genomblöta små busar där ute. Kanske dags att plocka in dem och ta en dusch!

Höst

Sköna söndag bjöd på höst! Plötsligt blev det kallt och blåsten blev blåsigare, löven blev gulare och luften blev klar. Och Clara hade sin första simlektion. Hon var så stolt och så glad och den lyckligaste ungen.

Frank hälsade på hos Airi och Harry medan jag och Clara simmade. Och senare vid middagen berättade han att "Frank tycker om Arry å Harry!" Gullunge...

Vi körde kvällsbus i lekparken innan maten och byggde hinderbanor som vi tog oss igenom på tid. Frank var väldigt mycket sist men ändå överlycklig och han lyckades intala oss att det nog ändå var han som vann.

Vid middagsbordet pratade vi om hösten och om vad som varit bäst med helgen. För Claras del utan tvekan att hon fick besök av kompisen Lucas och att hela hans familj sen kom på middag. Frank funderade länge men kom inte på nåt, jo chips hade han ätit och det var toppenbra!

Hinderbana och glada rop!